阴雨
早上还有点太阳,过不了多久就下起了大雨,还是连绵不绝的那种。天暗青色,有水墨画的意思。温度不冷不热,适合发呆。我好像一直处于略微的混乱中,因为家里永远都没有井井有条的时候,恰似我自己的状态。
[2025年4月21日]
跑步

家里有个特别容易焦虑的人,一起生活的精神压力还是比较大的。
晚上莫同学去岩馆,那我就跑个步吧,天气允许就跑一下,感觉跑步好像也没那么的累,体能可能在逐渐好起来。 五十岁开始让运动成为日常,学一点酷酷的运动项目,感觉也还是挺好的。
关于年轻,应该就是心态以及心态外露的整个状态,希望自己可以保持得比较好:有一个开放的接纳的心态以及一个可以活动自如的躯壳。

[2025年4月20日]
骑行
白天没出门,昏昏沉沉。晚上他们去上画画课后就想着出去骑车溜达一圈吧,沿着西湖画个圈也是好的。想到就做,换好衣服出门。行至曙光路,前面一个小小女孩坐在妈妈的电动车后座上不停地四处张望,看了一会犯困了,打了个哈欠,导致跟在后边的我也被传染打了个大大的哈欠。然后分道扬镳,转入繁忙的保俶北路,穿过挤挤挨挨人声鼎沸的延安路,来到逐渐安静的南山路,一路向前到杨公堤,除了偶有三五成群骑行队伍和共享单车选手,基本没什么人,是一段很舒服的骑行道。继而转向北山路从保俶路回,画了一个好看的气球。往返二十公里多,配速到三分多,感觉一点不累。还不错,想骑的时候再继续。
[2025年4月19日]
天高地阔
某人从云南散心旅游回来,看了一些照片。猛然间想起,距离我自己第一次长距离出门玩已经过了20年,那些曾经看过的风景都已经变了样了吧。翻出照片,看那湛蓝的天空和大朵大朵的云,真好看。人应该经常去天高地阔的地方走走,感受人类的渺小,感慨自然的神奇,生活可以更好地往前吧。
[2025年4月17日]
失眠

凌晨三点半,被蚊子咬醒。然后断断续续了一个小时,算了还是起来吧,换个房间坐下来好好捋捋。看了一下朋友圈,发现已经有人跟我一样地早早醒来。耳鸣的声音在安静的凌晨格外响亮,这伴随我几十年的声音往后还会继续。我选择忽视它,但它从不缺席。想想半百后的生活该有哪些事要做,是目前需要好好捋一下的。随着退休手续的办理,我的人生好像进入了另一个阶段,虽然还是一样的日常和琐碎,但是它就是一道分界线,像个分水岭,提醒我后半程的人生已经开始。接下来可能会有更年期的症状来临,然后身体会发生一些改变,希望可以安稳度过。
那就想想接下来想要做的一些小事吧,让自己可以乐在其中。
刚整理完换季衣服,今年准备不买衣服了,这么多年的衣服都还在还都能穿,还有好多条裙子。我可是很适合穿长裙的人啊,今年要多穿。
然后,好好玩相机,那是我这么多年一直没有放弃的东西。
然后再去熟悉一下皮艇吧,上次上了V5,好像也还行。为了这个会员卡不至于太浪费,高低要去划两下子。关键在水里划船的样子还是蛮帅的,有被自己帅到。
其他嘛也没啥了,运动的习惯慢慢养成,也不苛求自己非得要每天运动,慢慢地体能稍微上去一点就好。
最后算是大话了:保持情绪稳定,感知美好。
又一个小时过去,天该亮了。

[2025年4月16日]
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